HARU CoCo(伊部康子) 第二、第四 金曜日20:00~

【大人から始める超入門☆はじめてフラメンコ】 ◆対象者◆ 年齢不問(女性のみ) フラメンコがまったく初めての方の為の、超入門クラスです。

  • 1 時
  • 500円
  • 東京都新宿区上落合3丁目10−3 加藤ビルB1

サービス内容

◆クラスの内容◆ まずは深呼吸。身体をほぐす事からはじめます。音楽にあわせて、自分の身体の重みを使ったストレッチと、体幹のトレーニングを少し。身体が温まったら、フラメンコの音楽に合わせて簡単なフラメンコのステップに挑戦してみましょう♬ 講師が見本、一緒に踊るから、まったく初めてでも安心です!何か不安な事があれば、遠慮なくご相談ください。 ◆持ち物◆  動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物 ◆コロナ対策◆ 講師はマスクを着用します。皆様にも、マスク着用でレッスンへのご参加のご協力をお願いいたします。 共用部は事前に消毒しますのでご安心下さい。

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flamenco.arriate@gmail.com

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